スリープトラッカーで不眠予防しましょう。

スリープトラッカーという名前の睡眠サポート時計があります。
睡眠サポート？とはいったいどういうことなのでしょうか？
スリープトラッカーは公式HPにも掲載されている方々のように
睡眠時間が少ない方
睡眠時間が不規則の方、
睡眠で疲れが取れにくく感じる方に効果的と書いてあります。
効果とはすっきり起きれた！ということでしょう。

しかし、睡眠時間も睡眠量も睡眠の深さも人それぞれです。
スリープトラッカーはその人にあった睡眠を提供するのではなく快適におきれる時間に起こしてくれる目覚まし時計です。
人間の睡眠は浅い眠りの状態と深い眠りの状態を交互に行っており深い眠りの時に起こされると体が重い頭がさえないなどの感覚が出ます。
しっかり睡眠がとれていたとしても眠いと感じることもあります。
ですから個人差があり決められた時間ちょうどに起きるのではありません。
体のリズムを応用した機能的な時計です。
朝からすっきり頑張りたい方は一度スリープトラッカーがどんなものか見て見ると良いです。



早起きは三文の徳（得）という言葉があります。
本当に徳があるのか調べるためにも一度スリープトラッカーを試してみることです。

日本国内限定色のブラックは2012年発売です。
スリープトラッカー　SLEEPTRACKER PRO　販売所