久しぶりにブログ(*^o^*)

父が入院して、母は風邪引いて、

朝昼晩、父にごはん食べさせに行っていて、ブログ休んでいました(T_T)

でも、父も安定して父のごはん見ながら、日々反省してます(T_T)

1600カロリーで味薄めとの事。

年なので細かく、ご飯はアチビー【柔らかいご飯】との事(T_T)

私もこれくらいだと、痩せるかもと、勉強になります( ~っ~)/