二の腕 1ヶ月検診に行ってきた&並べてみる

1ヶ月検診に行ってきました(o^^o)

術後1,2週間のガッチガチの時期よりはかなり柔らかくなったと自分では思っていたのですが
M先生曰く肘上・肩外側を中心にまだ拘縮が強いとのことで、再度ヒーライト当てていただきました。

何かあった時に予約が混んでいても嫌な顔せず無料で処置してくださる点はかなり良心的だと思います…ありがたや 大手だと日数が経てば良くなる・マッサージが良くない等言われ誤魔化されそうです(あくまで予想ですが)。
2ヶ月経ってあまりにも拘縮が強い場合はケナコルト注射をすることもあるらしく、術後処置をしっかりしてもらえるかもクリニック選びでは大事ですね

★術後1ヶ月
左右比べると右腕の後ろ側の太さが少し気になりますが…






こうやって並べると右腕もしっかり細さが出ているのが分かります 色素沈着の色ムラはまだ目立ちますね。

引き続きインディバとマッサージ頑張ります


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二の腕 術後２４日目

術後18日目くらいから背中のファスナーも楽々上げられるようになりました ネックレスの着脱も余裕です。嬉しい＼(^o^)／
圧迫着を着ている以外は生活の制限は全くありません

ずっと気にしていた右肘上のブニブニもなくなり、肘の部分はだいぶすっきりしました インディバに通い詰めた甲斐があったかな…
凸凹なし、色素沈着は相変わらずですが徐々に薄くなっています。(右腕の凸凹に見える部分は色ムラです)
明らかに細くなったという自覚はまだないですが、写真をみると横からみた背中側は少しすっきりしたかな…？と思います




引き続きインディバとマッサージ頑張ります


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二の腕 術後１５日目

昨日から髪を後ろで結べるようになりました 嬉しいです＼(^o^)／ 2週間長かった…。吊り革にも掴まれるし、ほとんど生活の制限はありません できないことは、背中のファスナーを最後まで上げること・ネックレスを後ろ手でつけることくらいです。
インディバには2日おきに行ってます。かけた直後はかなりほぐれるんですが、次の日には拘縮でまたガチガチです

今日もインディバ行ってきました。全体的に硬いですが凸凹はなし。
右肘上のブニブニはまだありますがかなり減りました。目立った内出血はないですが黄色っぽい色ムラがあります。


右肩外側の凸も少し細くなりました。


2週間経って精神的にもかなり楽になりました


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二の腕 術後１２〜１３日目

★術後12日目
昨日インディバをかけてから腕全体が熱を持っていたので、夜は冷やしながら寝ました
起きたら右腕は少しすっきりしています💡全体的にまだ腫れて術前より太いのは変わりないですが、パンパンに張った感が薄れました。その代わり外側上部分を中心に拘縮の凸凹が目立ちます。肘上はまだかなり太いです

★術後13日目
熱を持ったかんじはなくなり、かなり強くつまんでも痛くありません。頑張ってマッサージしてます
比べると右腕の方がやはり太いですね。


肘上と前から見た肩外側の凸が特に気になります。肘上はまだブニブニが残ってます。前から見た外側の凸は術前から気にしていたので、細くならなかったら悲しいな腫れ&拘縮の一時的な太さだと信じたいです。


かなり動かしやすくなり普通の日常生活を送れていますが、髪を結ぶのはまだ無理です。
一刻も早くインディバに行きたい…


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二の腕 術後１１日目 初インディバ

強く押したり掴んだりしなければ痛みはありません。腕は90°まで上がり髪の毛は洗えますが、後ろで髪を結ぶのはまだできません。

右腕はさらに腫れて術前の1.5倍くらいになっています肘上・二の腕外側が特に太いです。
水が溜まっているようなかんじはなく全体的にぱつんぱつんに腫れていて、そもそも皮膚を掴めないのでつまむマッサージはかなりやりづらいです、てかほぼ無理です（ ; ; ）

ということで術後初インディバに行ってきました。腫れてるうちはインディバで温めるとさらに腫れて本当は良くないらしいのですが、今の状況に耐え切れずとりあえず40分間のショートコースにしました。
インディバ後はかなり腕を動かしやすくなりましたが、腫れは相変わらずまぁ温めたから仕方ないですね。

他の方のブログを見ると冷湿布を貼ると楽になることもあるらしいですが、太もも脂肪吸引後に貼ったら刺激が強く痛くなってしまったので怖くて使えません冷えピタ買ってこようかな…


はーーー早くこの腫れ&拘縮時期が終わると良いです。拘縮だけならまだしも腫れが強くてなかなか困ります…太いまま仕上がってしまうのではないかと不安です（ ; ; ）（ ; ; ）（ ; ; ）


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