今日のワークショップでは、筋肉と骨格をゆるめて、身体のいろんな感覚を解放していくレッスンをしました。
感覚を解放することで身体の感受性を高めて空気を感じやすくなりました。
そして空気を扱うトレーニングをしました。
次回は空間を扱うようなワークができればと考えています。
また来週にお待ちしております。
In today's workshop, we took lessons to relax our muscles and skeleton and release various sensations of the body.
By releasing the feeling of our body, it became easier to feel the air by raising the sensitivity of the body.
And we took a lesson to deal with air.
Next time that work can be done that treats space.
I'll be waiting next WS.
