夜のウォーキング ジャージをサスペンダーで吊って実行。 実に具合がいい ジャージが吊り上げられるだけでなく 自分自身が空中に持ち上げられるような感覚 この感覚を味わいたくて、 夜のウォーキングを続けられそうな気がする ちなみに久しぶりのウォーキングであった。。 いかんなー、、15kg減を目指しているのに・・・。