デブ日記(4)

[８２．０kg、－１．０kg]

ウォーキング全然していないし、

体幹トレーニングも全くしていない。

ただ夕食を減らしただけ。

仕事が忙しくて疲労してるだけ。

でもまあ何とか痩せていた･･･。