今日の午前中は、八潮保健センターで開催された『やしお毎日１万歩運動』の測定会・閉講式に参加しました。
（健康スポーツ部、前田部長から、参加者の皆さんへ、お礼のご挨拶がありました）
測定会では、身長、体重、血液検査、簡単な体力測定等を行い、半年前と比較して、どのような変化があったか等、測定しました。
また、説明会では、４月からの新年度からも、同事業を実施するとのことですので、是非、皆さんも、参加しましょう！
では、お待たせしました！
６ヶ月間の成果は・・・
ジャジャーン～！（笑）
体重・・３.５キロ減
体脂肪率・・２.６％減
脂肪量・・２.７キロ減
半年前と比較し、体重をはじめ、その他の項目で、改善することが出来ました。
これも、皆さんからの励ましのお言葉や、担当課職員の皆さんからの激励等、多くの皆さんのご協力のおかげだと感謝しております。
『継続こそ、力なり！』
今後も、継続して、体力作りに励みたいと思います！
ちなみに、自宅から保健センターまで(往復約６キロ)車ではなく、ウォーキングで往復しました。
