6月21日は夏至。暦ではもう夏なんですね。
5月から夏の身体を作ろうシリーズやってます。
6月は「半期に一度の大掃除」をテーマに身体と心をすっきりデトックス♪
＊開催日によって時間帯が異なります、ご注意下さい！
6月 6、13日(日) 14:00～16:00頃まで
8日(火) 19:00～21:00頃まで
20日(日) 18:15～20:15頃まで
会 場：上原社会教育 . . . 本文を読む
今までワークショップの開催は週末が多かったのですが、平日の方が都合が良いという
方もいらっしゃるので、次回は平日の午後に開催いたします。
内容は5月9日に開催したものと基本的には同じですが、季節が変わるので、実習に使う
野草は前回のハコベに代わってヨモギを使う予定です。
また、ちょうど開催日の6月30日は「大祓」（おおはらえ、又は、おおはらい）。
6月と12月の末日に半年間の罪や穢れを祓うという . . . 本文を読む
身近な植物ともっと仲良くなるために、野草使いの基本を学ぶワークショップを開催しました。
前回はアウトドアの観察会でしたが、今回は畳の部屋でまったり開催。
まず前半はヨガで体をほぐしました。
最初は仰向けに寝た姿勢でじわじわと体を動かし、次に立って行う動きへ。
今日のクライマックスは「森のポーズ」。
「木のポーズ」という片脚で立って両腕を空に向かって伸ばしていくポーズがあります。
これを皆で輪 . . . 本文を読む