マラソン後にはリンパマッサージ♪沖縄県那覇市の出張マッサージなら【アロマリライフ】

こんにちは♪千夏です(*^^*)

最近やっと涼しくなってきましたね〜 沖縄の秋は短いんですょね〜

季節が変わった今から…那覇では、ジョガーが急増中！！

12月の那覇マラソンは超メジャーですが、それ以外にも各地でマラソン大会が開催されています。

那覇マラソンで毎回完走している私の友人(女性)も、週一回は20km走ってるそうですf^_^;

11月のとあるハーフマラソン大会にエントリーしてる友人も、今が追い込み！！

みなさ〜ん
ガンバレ〜(^o^)／

マラソン後はちゃんとアフターケアしましょうね〜♪ 翌日、筋肉痛にならないように〜(^-^)g"


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