食後2時間後がマッサージ時♪沖縄県那覇市の出張マッサージなら【アロマリライフ】

こんばんはです★
アロマリライフ、うえはらです(^_^)

前回に引き続きご飯ネタを。。笑

今日はお弁当を作ってきたので、ご飯にも困らず、美味しくいただきました！！
お弁当嫌とか贅沢な事を言ってましたが、経済的や栄養面的に考えるとやはりお弁当が良いですね★

これから頑張ってお弁当生活やっていきたい思います！！
ちなみにお昼はよく野菜ジュースを相棒にしてます♩♩
もっともっと食生活を見直さなくては。。と思うこのごろ。


あと、ご飯を食べる順番も大事みたいで、急に血糖値をあげない為にも、野菜から食べるのが良いと言われています。
汁物も先に胃の中に入れると良いみたいですよー( ´ ▽ ` )
一度、試してみてくださいね♩♩


あ、マッサージを受けるには食後時間をあけてからでお願いしますね★
本日もご予約まだまだお待ちしてます(=´∀｀)人(´∀｀=)

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