今日は早起きして、直子プレゼンツvol.17に参加してきました
早起きは気持ちが良いですね
今回の講師は、薬剤師の上島麻由さん、マンギスの卒業生でもあります
食事や入浴、睡眠、体温、生理周期など、自分の体と向き合う時間でした
そんな中、私が一番ホッとしたこと
私の基礎体温、実は37℃ありまして、高すぎないかと少し心配していたら
衝撃なお話が
37度が一番健康なんですって
37.5度～が、微熱になるそうですょ。
学生の頃は、だるいなぁと思って熱を測ったら37度、微熱だと思っていました。
マンギスオープンしてから風邪ひかなくなったのも、きっとアロマと
この37度のおかげだったんですね
体質は変えられるもの
アロマテラピストが健康でなければ、お客様にもそれは伝わります。
これからも、健康でありたいですね
