今巷では無塩・素焼きアーモンドが売れてるそうです。

ブームの火付け役のNHK「あさイチ」に拠ると、今健康食材として注目されている無塩・素焼きアーモンドには、アンチエイジング＆ダイエット効果と便秘予防効果が有るそうです。

但し、美味しいからと言って食べ過ぎは禁物！

１日25ｇ程度を毎食後小分けにして食べ続けるのがポイントだそうですよ。


因みにクルミにも同様の効果が期待されるそうです。