そこで、閃いたのです。
『自分は痩せていて（適正体重という意味です）当然』と入れたらどうなるだろう？と。
で、やってみました。
丁度、暑さで運動不足になり、太ってしまったな～と思っていましたから。
痩せなくてはと思って少しは気をつけるのですが、ピクリとも変化しない日が続いていました。
『私は痩せていて当然』
そんなフレーズを思い出すたび、頭の中でつぶやいてみました。
すると特に何もしていないのに、今日体重を計ったら4～500グラムぐらい減っていました。
一週間も経っていないのに。いやいや、26日からだから3日しか経っていません。
偶然かしら？？ でも面白そうなのでもっと続けてみようと思います。
そう言えば、昨日、夜遅くにポテトチップスをつまもうかなと思ったのです。
でもポテトチップスの袋を目の前にしたら、どういうわけか、すご～く食べたくない！！という気分になって食べるのをやめました。（不思議！？）
『私は○○で当然』
この○○のなかに、以前は、〔太り気味〕みたいな言葉が入っていたのかもしれません。
それで、あまり痩せなかったのかも。
自分が自分をどう捉えているかで結果が出てくるのかもしれない。
そう考えると、とても興味深いです。
