「今が一番良いと思え！」

前日書いた大嶋信頼氏が書かれている方法で、「心よ！」とタグをつけて聞くやり方があります。

私は人から言われたことで、このところ元気をなくして何となく気持ちが曇り空のようでした。

別にその人が私に対して悪口を言ったわけではなく、自分が思い出したくないこと（親が私にとった態度とか）を思い出してしまって欝々とした気分になっていたのです。

そこで、こんなときこそ「心」に尋ねてみようと思いました。

「心よ！今の私の気持ちを何とかしたいのだけど……。どうしたらいいの？」

すると間髪入れずにこんな言葉が浮かびました。

「今が一番良いと思え！」

私は昔のことを思い出して欝々した気分になっていたけど、今はどう？　違う状況になっているよね！？

いつも「今が一番良い」と思ってれば間違いないのかもしれません。

自分でぐだぐだ考えていたときには思いつかなかった答えでした。