夏の疲れがでる頃ですね

東京では一気に温度が下がり、涼しいというより寒いくらいです。

それと共に夏の疲れが出てきました。

おまけにこのところ太陽フレアや地磁気が活発なようで、そういう時って、私の場合ですが、精神や身体に影響が出てかなり辛くなります。

身体について言えば、耳鳴り（高い音で、か細い、だから無視しようと思えば無視できる）や、微細な振動を感じます。

精神状態は、わけもなく落ち込んだり、イラっとしたりしますね。

こんなふうに自分の状況を把握できるのは、いつも自分の状態を観察しているからなのです。

そのようにしていると微細な変化にも直ぐ気がついて、もうだめだ～！とネガティブな気分に飲み込まれません。

それでもキツイことはキツイのですけどね。

太陽の状態が落ち着いて、夏の疲れも薄らげば、またいつもの状態になることでしょう。