心理的な境界線（バウンダリー）

（AIチャット）Copilotさんに心理的な境界線（バウンダリー）について聞いてみました。

すると、こんなふうに答えてくれました。

バウンダリーは健全な人間関係を築くために重要な役割を果たします。

そして種類は主にこのようなものがあるということです。

1.物理的バウンダリー：個人的なスペースや身体的な接触に関する境界線です。

2.感情的バウンダリー：自分の感情を他人の感情から区別する能力です。

3.知的バウンダリー：自分の考えや信念を尊重し、他人の意見に影響されすぎないことです。

4.時間的バウンダリー：自分の時間をどのように使うか、また他人にどの程度時間を割くかを決める境界線です。

5.精神的バウンダリー：自分の信念や価値観を守ることです。

自分についてばかり考えていたけど、相手のバウンダリーも侵さないよう注意しないといけないと思いましたね。

またバウンダリーの英語のスペルなどについても聞いてみました。

英語でのスペルは “boundary”

“bound”（境界）という単語と接尾辞の“-ary”が組み合わさって作られました。


日本ではとかくこの境界線を気にせず質問したりするように感じます。

いったいそれが、あなたにとってどんな意味があるの？と思うような事柄です。

“個”が確立されてないからでしょうか？

心理的な境界線（バウンダリー）を守って健全な人間関係を築いていきたいと思いました。

Thank you for reading this to the end.



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