ヨガをやってみた。 2021-07-20 10:19:44 | 日記 関節がバッキバッキ！コロナ禍で外にも出れずそれにも増して暑さで出れず。益々運動不足になってしまうと感じて何かしなければと思いYouTubeで初心者用のヨカ動画を見ながらやってみた。身体が硬い私は初心者用でも辛い💦あ〰️なんてこった‼️まずは続けることが大事。いつか、身体が柔らかくなることを信じて
