久しぶりの・・・

フットサルの練習・・・

動かない。。。

まあ、当然といえば当然。

来週は試合があるので、少し慣らそうとしたけど・・・

明日は筋肉痛？？？

筋肉をぬるま湯で労わって、早く寝ようかな。