睡眠時間

現代人の睡眠時間には、理想と現実の間に２時間の差があるようだ。
フルーツメールの調査によると、理想が８時間、現実が６時間。思わず納得だ。
ストレスがあるとなかなか寝付けないが、アルコールは逆に悪いらしい。気をつけないと・・・
それから金縛りの経験も半数近くあるようで、自分は最近はないけど、別府にいたころは洒落にならないくらいなっていた。奇妙な現象も・・・あれは辛い・・・