がまんできない暑さ

ほんとに暑い。。。今夜もきっと熱帯夜。
熱帯夜の快適な過ごし方、なにかないか。
エアコンはまだ体調が悪くなるんで使わない。
窓開けて寝ると虫がくる。
この時期の蒸し暑さを快適にする簡単な方法はアイスノン。
これを枕にし、なお暑いときは市販の冷却ジェルを足に張って寝る。
これでうそみたいに寝れる。
今夜は今年初の冷却セット使用になりそうだ。。。