肩甲骨を意識して動かすことの努力か

朝起きてから肩が重くて、肩甲骨あたりに湿布を貼った。そしたら少し元気が出てきて、掃除機とワイパーをかけて……

肩甲骨を使うこと多いよな…ようは前屈姿勢……仕事場、家事、炊事。１５分に１回くらい背筋をまっすぐのばして胸を張る姿勢をというが、そういう努力も必要なのかもしれない……。