日が短くなった師走。昨日は通院日だった自律神経を整えるには睡眠と身体を温めることと身体を温めて睡眠を取って体が温まることといえば入浴、食べること、心が温まること…心が温まることといえば---楽しいことの妄想ーーーでは明日も謙虚な心持ちで‥
