自主トレ

昨日はチームの練習は自主トレでした
自主トレ自分で考えて時間を使うことが目的です

体を動かす・ボールを蹴る・サッカーの試合を映像で観る・体を休める・勉強するなどなど
個人差があるだろうし
あって当然だと思う

上天草スクール（小学生）の活動が、地区でインフルエンザが流行しているということで中止となり
第2Ｇにいってみました
ＧＫスクールのメンバーと
中２キャプテンと中１メンバー3名が計4名が
グラウンドに来ていたので、一緒にボールを蹴ろうと思い

ボール回しとＧＫスクールに飛び入り参加してシュートゲームに参加しました

サッカーは楽しいと思いました
ボールを蹴ること
相手と駆け引きすること
ゲームに勝つこと
色々ですがサッカーをすることの楽しさが1番でした

しかし
左足のふくらはぎがゲームがスタートして15分過ぎに悲鳴（ブチではないがプチぐらいの音）をあげてしまいました
体を動かすと必ず痛める箇所で、クセみたいになってしまっています
そんなにひどくはないのでしょうか、2，3日すると治ります

どうにかならないかこの足はと思いたくなりますし、運動不足と年齢的なものなのかなとも思う

が
Ｊリーガーにも40歳を過ぎても現役を続けているレジェンドもいますので
気持ちを前向きな気持ちと努力で良いコンディションにすることを感じます

子供たちとボールを蹴るということはコミュニケーションがとれてとても良かったです
また一緒にしたいです