マルシェ

今日は山行がなくなって暇だったのでマルシェへ。
出店をぷらぷら見ていたらカイロプラクティックの体験が。
実は金曜の夜に腰を少しひねって、今日はかなり痛くなっていて、なんとか家庭用の低周波治療器でごまかしていたのです。
10分1000円ならと施術してもらったら結構楽になりました
その先生曰く、「背骨の一番下の骨がかなり入り込んでいるので一度整形外科で見てもらった方が良い。」とのコト。
うーむ。そこまで酷いのか。
でも、整形外科じゃ対症療法しかしてくれないんだよなー。

やっぱり身体使って体幹の筋肉鍛えないと。

五十嵐川は濁ってましたね。
弥彦山は晴れてました。
早起きして歩いてくれば良かったかなあ。