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ほんとに天井だっ！！ (あなご)
2005-12-14 19:15:18
だだだ、大丈夫？

(((゜д゜;)))

デュークパワー恐るべし…。

普段動かさないと、硬くなる、動かしすぎても硬くなる。体って不思議だね。

ちなみに僕風邪ひきました。

お大事に…。
 
 
 
Unknown (どん)
2005-12-14 20:01:21
一気にダイエット～！、と思った時

毎日５ｋｍくらいジョギング＆ウォーキングしました。



１週間くらい経ったら、足首の関節痛めました（自爆



たしかに徐々に・・・ですよね(^^;
 
 
 
体だけじゃないからさ (フモフモ)
2005-12-15 00:46:10
不調は体の具合だけで起こるわけじゃないから、自分の状態を注意深く観察してみるといいですよ。

テレビや雑誌で良いとされている行い（運動などね～）は一般論ですし、多くはそれを提唱している人の論理が入っています。

それが自分に合っているのかどうかがわからないまま始めると怪我の元ですｗ

それがわかれば苦労しないと言われそうですけど、今の世の中が物中心に動いている傾向が強いですからそう見えるだけですよ

ゆっくりと気持ちを落ち着けて考えてみようとしてみて下さいね

やってみる事が大事です

はやく体調良くなるといいですね
 
 
 
ありがとうございますm(__)m (kina)
2005-12-15 20:29:07
本当に不思議な☆ヒトのカラダ☆

やっぱりカラダもココロも自分を知るということが大切なんですよね（ё.ё＄＄勉強になりましたm(__)m

アト…なんでもかんでも『イイ！』と言われるものに飛び付いてしまう私の性格にも問題があるのがよくわかりました(・・;)きをつけていきます(;^_^A

それにしても１日５キロはスゴすぎですΣ(゜ロ゜)

真似したいと思ったとしても私にはできません(T0T)

足はもう大丈夫なんですか？

ご無理は禁物です★
 
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