こんな気分！

こんなレシピ本を買ってみた！


いつまで生きるんだろう

どう生きたいのかわかんないくせに！


ずっと迷って生きてどうするの！

わたし！

お腹が空かない〜〜

空腹を感じません。

食べなきゃいいんですが、変な時間に食べたくなって我慢できないと面倒なので。




オイルなし
炭水化物なしの献立です。



昨日の断食のおかげ？
このしばらく、身体を動かさないから？
チャンピックスを飲み始めたから？


昼間はしっかり
おにぎりとお弁当を食べたし。

十分だってことなのでしょう。

半日断食

半日断食をしてみました。

水分をとりながら胃腸を休ませると、何度か便がでて、最後は水分と宿便らしきもの。





回復はおかゆから



夕方になり空腹を覚え、食べたくなったものがこちら。



あと
豚キムチ


刺激がありすぎたかもしれません。

夜は炭水化物を抜いてみます。
明朝はどうなっているでしょう！

つぎは1日断食に挑戦してみます。

誕生日

お友達と食事をして、誕生日を過ごしました。ひとりで過ごすのはこの歳になってもまだ寂く感じます。
忙しい中、時間を作ってくれてありがたいです。


ひとつ増えました。

勉強中

外はこんなお月さま

仕事開始4日目。

キャリアもないのにひとさまの文章を触ってアップするのが仕事。
わたしの能力でやっていいとは思えないけど。


お勉強させていただきます。


夜空をながめていたら、田舎の空が恋しくなってきました。
逃避行ではないかと。
自然たっぷりの中に飛び込んでいきたくなったよう。