今日は朝から曇り空。。。昨夜は眠れませんでした。以前の不眠症の頃とは、少し違うようには、感じますが・・・眠れない要素？何かが違うような・・でも眠れないのは・・同じかな・・と・・意味不明な事を。。。一度は１時頃に眠りについたものの・・・それが～２時前に起きてしまいました・・・それからというもの、気温の高さも相まってが、なかなか寝付かれず・・・そうこうしてたら身体中にも痒みが出てきて・・・痒いてはなら . . . 本文を読む
昨日の睡眠不足（３時間半）は多少取り戻せたと思う。。とは、言っても今朝も５時間少々の睡眠でしたが。。早く寝れば早く目覚める、遅く寝ればそれなりに・・・まぁ、いいや、わずかな時間でも熟睡は出来てます。。昨日から出始めたあちこちの‘痒み坊主‘は今日も健在です。。身体が痒いのはもちろん、眠いからなのか？アレルギーなのか？今日は、目がとても痒くて、しかたありませんでした。。そして。。こすり過ぎたのでしょう . . . 本文を読む