まだまだ

もう９月も終わり、秋も本番１０月に入ろうとしています。
アレルギー体質なので、鼻、喉のがムズムズして季節の変わり目アレルギーに困っています。
風邪を引かれている方もいるのでは、、、
身体が秋になれるまで、身体の秋冬用衣替えをするまで注意しましょう。

秋は秋で美味しいもの、クリ、おいも、サンマ、果物、お菓子（秋になるとお菓子コーナーは充実しますよね）。。。
美味しいものもたくさん出たり、街はハローウィンで楽しいですよね。

でも、まだまだ夏の名残を探しています。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　頑張って咲いている　↑　あさがお　と　オシロイバナ

私の足も素足にサンダル　ブーツを履いている方もいるのにねぇ・・・
そして夏の思い出ハワイ　ラニカイビーチの砂を飾ってみました。
きれいなガラスキャニスターに沖縄で拾ってきた貝とサンゴを入れて。
まだまだ夏を探しています。

朝の香り

朝の散歩の楽しみは街の香りを楽しむこと
（さかあがりは今日もできなかった）

住宅街なので朝ごはんのにおいがしてきます。
焼き魚、甘い卵焼き、醤油を使った煮物、何故かいつも綿アメのようなザラメの甘ーい香りがするお宅もあります。
あ～ここは和食ですね。
揚げ物はどこから？お弁当？
住宅街の散歩を楽しんでいます。

最近は金木犀（キンモクセイ）のかわいいオレンジ色の花が咲き出し
いい香りがしています。

金木犀の香りをかぐと、秋だな～　日も短くなって　涼しくなってしまうな、、
少し寂しくなってしまいます。
秋を思い出させる花、香りですよね。

普段は自転車か車での移動なので
朝の空気の澄んだ散歩が街の香りを楽しむ時間。
私の一日の始まり

さかあがり

早朝のコロ散歩でいくつか公園を通ります。
子どもと一緒だと、ブランコ、滑り台、鉄棒、一通りやります。
（私じゃない、子です）

今日はちょっと私も鉄棒をやってみました。
公園には娘とコロ以外誰もいないのを確認して、
娘がはまっているさかあがりに挑戦

さかあがりできない～～
何度やっても、鉄棒の高さを変えても（意味ある？）
お尻が重くて、腕の力がなくて、後一歩なのに回りこめない

なんてことー！！
さかあがりくらい、ちょいっと、さくっとできると思いこんでいたのに、
こんなに苦戦して、結局できなかった・・

悔しいから明日もこっそりやってみます

やっぱり楽しい♪Hula

ハワイアンロミロミをはじめ、ハワイの文化を知りたくなり
Ｈｕｌａをはじめました。

この夏からハラウ（先生、お教室）を変え、初心に戻ってはじめています。

ベーシックをしっかりと、ゆっくりハンドモーションをつけ、
丁寧にこころを込めて踊ります。

足、手の動きを覚えたら顔の向き表情を付けて
そこからどう表現するかが難しいところ

でも、楽しい気持ちいい

Ｈｕｌａはそんな心地いいがいいのだと思います。

ハラウもできたてほやほや、みんな初心者。
これから一緒に楽しめて、分かち合って、フラシスターになっていけたら
新しい仲間との出会いも嬉しい。

一緒にＨｕｌａを楽しみませんか？
東戸塚ダイエーから徒歩５分くらいのハラウです。

　ti-leaf@apost.plala.or.jp　までご連絡ください。

きれいな筋肉

私にはとても筋肉のきれいな娘がいます。

今日は彼女のバレエ発表会でした。
頑張った踊りにも感動したけど、なにより彼女のうつくしい筋肉
に感動しました

体育会系で毎日バドミントン部をやり、夕方は急いでレオタードに着替え
おだんご頭（シニヨン）にしてバレエのレッスンにいっています。

私と同じくらい甘いものが大好きで、一緒にスイーツを食べるのがつかの間の休息、とんなに食べても全部代謝して、筋肉になっているようです。

体育会系部活で毎日トレーニングしてい付いた外側筋肉
バレエの厳しいレッスンで付いた内側、特に背中の筋肉
とにかくきれいな身体です。
バレリーナのように細くしなやかなだけとも違う
トレーニングで鍛えただけのガッチリしただけでもなく
ミックスされた感じかな。。
立った、特に後姿、背中からおしりがいいんです

毎日あれだけトレーニング＆レッスンすればきれいになるんですね。
ハハにはそんな根性はありません
見せてもらうだけで十分です。
たまにトリートメントの勉強をするとき彼女の身体を借ります。
筋肉と骨の位置がとてもわかりやすい

リンゴのテレビ

先月オープンした横浜ベイクウォーター
とても混んでる～！という噂だったので、人ごみ嫌いな私は行けなかったのですが、
そろそろ大丈夫かな？平日・昼間を狙って行ってきました

かわいい液晶テレビを発見
ハンスプリーというお店には、いろいろな形をしたテレビがたくさん置いてあります。
車、飛行機、ぬいぐるみ、動物、、、
私が欲しかったのはリンゴ←ちょうどこんな感じ！

ちょうど小さい液晶テレビが欲しかったので、思わず衝動買い！・・・
しそうになりました
でも、家族に聞いてから、もしかしたら動物がいいというかもね。

　　↓クマ型（周りにクマ型透明アクリルがついてます）

学校アロマ講習会

秋は学校、幼稚園、サークル等で出張アロマ講習会シーズン（？）です。
お問い合わせも多く、とても嬉しいです

Ｔｉ　ｌｅａｆのアロマ講習会はセラピストを育てる授業ではなく、
アロマを楽しむ生活にアロマを取り入れる
アロマセラピーを楽しむ生活
ご家庭で気軽に楽しんでいただきたい、そう願って行っています。

私もママなので、たくさんのママ達とアロマの話しをするのはとても楽しい時間。
講義をするより、実際に香りをかいでもらい、クラフトを作り始めると
みなさんのお顔がイキイキ楽しそう
ここで好きな香りを見つけてね
自分のリラックスできる香りがきっとありますよ

お問い合わせで多いのは、講習費のこと。
学校等では、集まる人数もよりますがご希望に副えるようしております。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

ロミロミだ～♪

Hawaiian healing　Maika'iさんで久々にロミロミを受けました♪

このところ頭が重くて抜けなくて、風邪か？疲労か？いつもの考えすぎか？
あ～スッキリしたい！と思っていました。

スッキリしました～～

強すぎず、弱すぎず、ある一定のリズムで動く手そしてエネルギーをヒーリングしてくます。
ロミロミがすきなのは、この手、そしてＡＬＯＨＡな愛
身体をほぐし、ヒーリングでココロの疲れも取れます。
ココロとカラダ両方が気持ちよくなれるからいいんです

トリートメントの終わりころ、どこか遠くに夢の世界を漂っていた私・・・
ヒーリング中にビクッとカラダが反応しました。
何かが入ってきたような。あれは遠くに行ってた自分がもどってきたのかな？
なにかエネルギー、気が入ってきたのかな？
そしてスッキリ気持ちよく目覚めました。

やっぱりロミロミはいいね～



きさくなセラピストさんとのお話も楽しいです。
ハワイ～な手づくり雑貨も置いてあって見るのも楽しいです。 　
石けん作りもされていて、プレゼントしていただきました
　　　　　　　　　　　

青い空

とてもいい天気でしたね。
空の色がきれいで何度も見ていました。

今週末も海へ、
地元横浜、八景島海の公園です。

　　　　　　　　　←奥に見えるのは八景島シーパラダイス

海水浴というよりアサリ採りをしている方、
ウインドサーフィンしている方がたくさんいます。

せっかく海にきたけれど、きれいではなく、臭いも独特なので
海だけど海じゃない・・・そんな気がして
入る気になれず、芝生にゴロ～ンとなり、空ばかり見ていました。

最近週末になるとカラダとココロを開放したい。。。
自然に力をわけてもらおう。
そんな気分になり、家族を引き連れて海や山にでかけています。
でも、今日は青い空に癒されました。
優しい力をもらいました。

私の香りって

夕方１年生の娘を「はまっこ」（横浜市立の小学校内でやっている、延長保育のようなもの、地域のボランティアの方が夕方５～６時まで遊んでくれます。）
にお迎えに行くと、１年生の男の子らが５～６人遊んでいました。
私が通ると「あっ、サロンパスのにおいがする」
「シップかな～」「かぜのぬるくすりみたい～」
そんな声が聞こえてきました。
？？？私かな？？？娘と一緒にいると、男の子らは明らかに私を見ています。
「ね～りーちゃんママ（そう呼ばれている）、なにはってるの？」
「どっかいたいの？」


そういえば、体調がいまひとつで、少しだるかったり、
鼻、耳、喉の粘膜が痛かったりで、お迎えに来る前に
タベンダー、ニアウリ、ユーカリ、ティーツリーを使って
フットバス＆吸入＆自己流アロママッサージをしてきたのでした。
きっとそれが香っていたのですね。

１年生男の子らは好奇心に溢れた目でこちらを見ています

「アロマだよア・ロ・マ
　お薬じゃなくて、葉っぱやお花の香りなの」

「へ～なんだそれ！！？サロンパスだ～くせ～」



そうか、どうしてもサロンパスなのね。
元気なかわいい男の子たちの素直なご意見でした。
男の子って面白い