横浜元町・平塚のドイツ健康靴とMBT専門店 赤い靴のブログ

疲れない靴・ドイツのコンフォートシューズ(健康靴)やMBT等のウォーキングシューズの販売、インソール製作をしています。

コロナ対策にMBT、エバーメイト、ジョーヤ

2020年03月25日 | ドイツ足の健康館 お知らせ

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」、ブログ担当マネージャーです。

コロナウィルス、なかなか収束には至らないようですね。

ここまで来るともはやかかってしまうのは当たり前、という状況が来るのかも知れません。

そうなると極力かからないように手洗いうがいをしっかりするなどの予防はもちろん大事ですが、日頃からかかってしまったときにしっかり回復できる自己免疫力を高めておく必要があるのかな、と思いました。

自己免疫力をあげるには

○適度な運動(基礎代謝を高める)
○自律神経を整える(交感神経と副交感神経のバランスの良いオンオフ)

ということが重要と言われています。
そしてウォーキングには、この2つを高める効果があります。

幸い一人でウォーキングする分には感染のリスクも低いと思います。

そんな中でお勧めできるブランドといえば、やはりMBTやエバーメイト、ジョーヤと言った、バランス運動や足裏刺激をとりいれた身体を適度に使わせてくれる靴達でしょう。

通常のウォーキングよりも体幹にかかる負荷が高まるため、内臓の動きも活発になります。また、バランスを取ろうとする動きは自律神経を整えるのに効果があります。

本来は歩き方を教える必要があるのですが、こんな時なので、お電話でもお問い合わせください。



▲MBT

▲エバーメイト








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