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踵の外側が痛い
こんにちは！
足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」「平塚のバイタルステップ赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
個人的なことですが、最近巻き爪になってしまいました。
インソールが入っている靴を履いているのに？
と言われてしまいそうですが、ちょっと事情が違いまして。
自分は寝てる時に夢を見ると、それと一緒に身体も動いてしまう方なんです。それで、誰かと戦ってたんでしょうか。。。夢で思いっきり相手を蹴ったつもりが実際は壁をバチコーンとけってしまいまして。
あまりの痛さに折れたかと思いましたが、爪の中が血だらけみたいな状態になってました。
しばらく痛かったのですが、そのうち爪がぼろっと剥がれて、根本から新しい爪が生えてくるのですが、これです。巻き爪の原因は。
なんだか形の悪い爪が生えてきたわけですよ。
なんかやな感じで生えてるなーと思ってたらやっぱり成長過程で食い込んできました。
まだ伸びきってくれてないので、手が出せずじまいです。
インソールのおかげでむしろ靴を履いている時は痛くないのですが、家の中で歩いてると結構痛いです。。。
早く爪がはえてきてれるといいんですが。
【感染予防ポリシー】
・健康維持に万全を期します。
・接客中はマスクを着用いたします。
・手洗い、うがいを励行し、接客ごとに手洗い（または消毒）を行います。
・スタッフは体温を測り、37.5度以上である場合には出勤を控えます。
世田谷、川崎、横浜、横須賀方面で健康靴を探している方へ
ドイツ足の健康館 赤い靴
ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷き）・靴の改造・オーダーシューズ（整形靴・特殊注文靴）作製 の専門店
横浜元町店 〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷き）・靴の改造・オーダーシューズ（整形靴・特殊注文靴）作製 の専門店
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平塚、茅ヶ崎、大磯、小田原、藤沢、海老名、厚木方面で健康靴をお探しの方へ！
〒254-0043 平塚市紅谷町12-27 矢嶋ビル1F TEL.0463-20-4066
ラスカ平塚店
〒254-0034 平塚市宝町1-1 ラスカ平塚4F TEL.0463-86-6792
【ドイツ足の健康館 赤い靴 本店へのアクセス】
▲JR根岸線 石川町駅からのアクセス
▲みなとみらい線 元町・中華街駅からのアクセス
こんにちは！
横浜・平塚で疲れない靴・コンフォートシューズ（健康靴）の専門店「ドイツ足の健康館 赤い靴」「バイタルステップ赤い靴」「ＭＢＴウォーキングショップ」を運営する、赤い靴のブログ担当の芦沢です。
今日はフィンコンフォートが沢山見れる10月恒例イベント、フィンコンフォート・オクトーバーフェストのご紹介。
フィンコンフォートのオクトーバーフェストが絶賛開催中。
オクトーバーフェスト言えばビールなんですが、プレゼントはオリジナルシューズバック。
フィンコンフォートはまさに健康靴の王様と言ってもいいでしょう。
医学的に考慮されたインソールは最高のフィット感と安定感、そして疲れにくさをもたらします。
革はもちろん最高級の皮革。足をサポートするだけでなく、いつまでも型崩れしにくいので、修理して10年以上履く人も多いですね。
ぜひこの機会にお試しください！
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・接客中はマスクを着用いたします。
・手洗い、うがいを励行し、接客ごとに手洗い（または消毒）を行います。
・スタッフは体温を測り、37.5度以上である場合には出勤を控えます。
東京、川崎、横浜、磯子、鎌倉、横須賀エリアで疲れない靴、コンフォートシューズ（健康靴）、ＭＢＴ、インソールをお探しの方はこちら！
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▲JR根岸線 石川町駅からのアクセス
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こんにちは！
足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
今日はバイタルステップ平塚紅谷店、ラスカ平塚店のご紹介。
茅ヶ崎・藤沢エリアで健康靴をお探しの方いませんか？
電車でお越しの方は東海道線平塚駅直結のラスカ平塚4階にあるバイタルステップ ラスカ平塚店が便利です。
トレーナーの資格を持つ小林店長が足だけでなく歩き方や姿勢を見てくれます。
車であれば湘南スターモール通りにある路面店、バイタルスタップ 平塚紅谷店が便利です。目の前がコインパーキングになっています。
ここは設備がしっかりしているためインソールの作成やしっかり靴の調整をしたい方にはこちらがおすすめです。近くの川口病院に靴外来でお世話になっているので症状によっては保険での作成も可能です。
外反母趾や足底腱膜炎、モートン病、扁平足など足のトラブルは靴選びやインソールを見直すとグッと楽になりますよ！
ぜひ茅ヶ崎、藤沢エリアで足や靴でお悩みの方はバイタルステップ赤い靴、ラスカ平塚店と平塚紅谷店にお越しください！
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・接客中はマスクを着用いたします。
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横須賀店 〒238-0007 横須賀市若松1-15-3 NCワイズ1F TEL.046-820-2321
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足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
アップするのが遅くなりましたが、フットケアなど足に詳しい皮膚科の高山かおる先生がらシュナイダーのオーダー会にきてくれました！
巻き爪や魚の目などで本を出したりテレビにも出演されてますね。↓
関内でフットケア専門店ペディケアの桜井さんと一緒に、それはそれは楽しい注文会になりました。
この色どう？あの形は？あれ、もうここにあるシュナイダーで良くない？
みたいな感じで、半カオス状態でしたね。。。
でもお陰で沢山オーダー注文していただきました。
最後にお店にあったシュナイダーのロングブーツをお出ししたら、これまたびっくりするほどジャストフィット。ドンピシャで御購入いただきました。
しかしこの足の専門家の皆さんに愛されるシュナイダー、さすがです。
▲左が高山かおる先生、右がペディケアの桜井さん
注文後はお店の近くの創作和食のお店「自由陣」で一緒にランチ。
シラス丼が最高です。
あ、自分はいつもポークのわさび丼ですが。。。
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足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
気づいたら3連休の最終日でしたね。
今週はちょっとバタバタして満足にブログが書けませんでした。
昨日はいつも仲良くさせてもらっている神戸のOさんがご来店。
いよいよ横浜に単身赴任されていた旦那さんの家のお引っ越しとのことで、片付けに横浜に来られました。
最後ということで、ちょっと顔を見せていただける程度の話だったと思うのですが、へビーローテーションのレジェロ、足形が合うシンク、健康づくりにエバーメイトの3足も買っていただきました。ありがたいことです。
靴選びをしながら、定年後の男性の話でひと盛り上がり。
男性は特に急にやることがなくなっちゃうから仕事以外にも生き甲斐を見つけておいた方がいい的な話をよく聞きますが、たしかに急に家にずっといるとなると3日でやることが尽きてしまいそうです。
でも、たぶんOさんの旦那さんは研究心旺盛な方なので大丈夫ですね。自分で楽しみやテーマを見つけてしまうタイプです。羨ましい^_^
自分の生活を振り返ると、最近の楽しみは子供の野球の試合を見るぐらいになってきているので、もう少し自分の趣味など増やしておいた方が良いかなーと思いました。
Oさんとは数年に一度になってしまうかもしれませんが、また会えるのを楽しみにしています。
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足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
11月20日、21日、22日の3日間で
「インソールと歩き方相談会」をラスカ平塚店にて開催します。
時間は12時から18時の間で、お一人様1時間の予約制です。下記までお問い合わせください。
TEL.0463-86-6792（ラスカ平塚店）
lusca-h@akaikutsu-shoes.jp
今回は麻布十番店で店長をしていたシューカウンセラーの松永がインソール相談担当としてお伺いします。
▲インソール担当 松永
もちろん相談は無料ですし、相談だけで構いません。もし足の痛みがあったり、ウォーキングを始めようと思っている方がいれば、ぜひ相談に来てください。
年齢とともに足の構造は崩れてきます。特に40を過ぎたあたりから、今まで出なかった痛みや疲れを感じることも多いと思います。そうした痛みの多くはインソールを調整することで解決できるんです！
シューカウンセラーの松永は店舗や医療機関にて一万人以上の足を見てきたインソール製作のスペシャリスト。超優しいのでなんでも悩みを聞いてくれます。
また相談会では歩き方のフォームチェックも行います。担当はラスカ店店長、小林です。
赤い靴で唯一のパーソナルトレーナーの資格を持つ男、小林キンニ君。
歩き方や姿勢から使えていない筋肉や部位を分析してくれます。ウォーキングを始めてかえって膝や腰を痛めるケースは大変多いです。実は筋肉は年齢とともに柔軟性を失います。言うなればカピカピに乾いたゴムみたいなものです。それを引っ張ると切れますよね？
こうした筋肉の状態でウォーキングを始めると、だいたい痛めます。
特にどこの筋肉が硬いかをチェックしておくことは重要です。また得意な筋肉だけを使った歩き方も怪我のもと。
当日は小林が筋肉の柔軟性を保ち、関節を痛めない歩き方を教えてくれます。
目から鱗のウォーキング理論です！
▲こんな感じで姿勢と歩き方を教えます。ぜひお気軽にご相談ください！
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こんにちは！
足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
11月17日から11月29日の期間で、細い足専門の「シュナイダー」、外反母趾などにおすすめの「コンフォルマ」のカラーオーダー会を開催中！
どちらもエレガンスを得意とするブランドです。
その人の足の形や機能をしっかり見て、足にあった靴を選ぶ。
さらに足の具合によっては、その人に合わせた靴の調整をする。
こうした靴の提供方法を、私たちは靴のコンサルティングと呼んでいます。
こうしたサービスを提供するために、この二つのブランドは絶対に外せません。それだけ履き心地が良く、フィッティングの良いブランドです。
シュナイダーとコンフォルマのカラーオーダー会。
ぜひ気になる方はお店まで来てくださいね！
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足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
今日はたまプラーザでエバーメイトを買っていただいたお客様が、「踵が抜ける」とのことで元町まで調整に来てくださいました。
踵が抜けるということは、
踵が小さい
踵が靴の中で動いている〔特に内側に倒れる）
蹴って歩いている
単純に靴が大きい
といったことが原因として考えられます。
まず踵が小さいのはどうしようもないので、まずは踵周りの動きを抑えます。
実際、関節がとても柔らかく、体重がかかると足がベチャっと扁平足になってしまいます。
本当はこのエバーメイトを使って自分で土踏まずを作る動きを覚えてもらいたいところなんですが、まずは中敷き踵の傾きを少し調整して足の外側に体重がしっかり体重がのるように誘導しました。これで踵の内側に倒れ込む動きが抑制できます。
踵の外側にしっかり体重をかけることができると、力が分散することなく踵に伝わり、靴の中で踵しっかり沈み込みます。
「この踵が抜ける」という現象、実はmbtやエバーメイトなど姿勢改善を目的とした底が厚くローリング機能がある靴でよく見られるトラブルです。踵が一度しっかり沈む動きができないと、どうしても今までと同じように爪先側に早く体重が移動してしまい、結果蹴る動きが強くなり踵が抜けてしまいます。
踵の動きを抑えた後は、踵で踏む練習と骨盤の動きを覚えるエクササイズをしてもらいました。骨盤と肩がかなり傾いていたので、全身のバランスを整えるためにも有効な運動です。
また骨盤がしっかり動かせるようになると、必要以上に足で蹴るという動作がなくなり、踵が投げにくく、かつ疲れにくい歩き方ができるようになります。
踵が抜けるのは気持ち悪いことですが、ある意味歩き方の上達度や、身体のバランスを測るバロメーターになりますので、ぜひ根気よく続けてもらいたいですね！
また元町まで歩き方を見せにきてくださるとのことでしたので、次回お会いできるのが楽しみです。
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足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
今日は横浜市港南区上永谷にある「かず整形外科クリニック」の靴外来に行ってきました。
今までの3階から2階の理学療法処置室に移動し、心機一転！
理学療法士のスタッフさんと連携をとりながら良い結果を出したいと思います。
今日も沢山の患者さんがインソールや靴を作成にこられました。
なんとなくですが、ウォーキングをされる方が増えてきた印象です。
足や膝に不安がある方はインソールなど見直すといいですね。
歩くのが少しでも楽になってくれると嬉しいです。
▲オーダーシューズ作製
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足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
靴ひもが長すぎる時、皆さんはどうしてますか？
単純に切ってしまうと、先がバラバラになってしまうので穴に通せなくなってしまいます。
お店ではひもの端をとめる金具を用意できるのですが、この前たまプラーザの催事で道具がなくても綺麗に処理できる方法を発見しました。
まず切りたいところ決めたら、その付近を思いっきり引っ張ります。
その状態で（誰かに持ってもらって）セロファンテープをやや広い範囲できつく巻いていきます。
そのあとはハサミでチョキン。
こんな感じで綺麗に処理できました。
困ったらぜひやってみてくださいね。
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足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
今日も東急百貨店たまプラーザ店のイベントに出ています。
今回は「エバーメイト」のエクササイズや身体の使い方の理論を担当している間さんが応援に来てくれました。
お客様と一緒にエバーメイトで足指運動の練習をしたり、楽しい1日でした。
自分も普段は教える方ですが、改めて姿勢や歩き方のチェックをしてもらいました。若い時に習っていた武術で膝がすこしルーズになっていたんですが、最近少し痛むようになってきていたのでコンディションを整えるためのトレーニングを教えてもらいました。
今日から二週間くらい続けてみようと思います。
残り2日ですが、足のチェックもやっています。お気軽にご相談ください。
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足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
昨日から東急百貨店たまプラーザ店3階にて催事出店しています。
今回はFSIシューマスターとシューカウンセラーの2名がほぼ常駐してしております。
事前の告知が少なかったものの、強剛母趾、巻き爪、腰痛の方など足に悩みのある方が来てくださいました。
11月3日まで営業しておりますので、足や腰の悩みのある方は是非ご来店ください。
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・健康維持に万全を期します。
・接客中はマスクを着用いたします。
・手洗い、うがいを励行し、接客ごとに手洗い（または消毒）を行います。
・スタッフは体温を測り、37.5度以上である場合には出勤を控えます。
ドイツ足の健康館 赤い靴
ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷き）・靴の改造・オーダーシューズ（整形靴・特殊注文靴）作製 の専門店
横浜元町店 〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
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ラスカ平塚店 〒254-0034 平塚市宝町1-1 ラスカ平塚4F TEL.0463-86-6792
横須賀店 〒238-0007 横須賀市若松1-15-3 NCワイズ1F TEL.046-820-2321
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【ドイツ足の健康館 赤い靴 本店へのアクセス】
▲JR根岸線 石川町駅からのアクセス
▲みなとみらい線 元町・中華街駅からのアクセス
こんにちは！
足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
今日は細い足、薄い足に特化したブランド「シュナイダー」の来季春夏商品を選びました。
基本的にカラーは自由なんですが、逆に難しいのは色の合わせ方。
革を当てながら、ああでもない、こうでもないと1時間半。
一応普段DMなど作成しているので、色相環などから組み合わせを考えてみるもののやっぱりイメージが難しい！
11月17日から行うシュナイダーカラーオーダー会では、代理店の方がしっかりパソコンでカラーシミュレーションをお見せすることができるので、こちらは安心です。
ていうか、我々にもシミュレーションを見せくれればいいのにね。。。
▲シュナイダー 今年の春モデル
▲シュナイダー 今年の春モデル よく売れました。
【感染予防ポリシー】
・健康維持に万全を期します。
・接客中はマスクを着用いたします。
・手洗い、うがいを励行し、接客ごとに手洗い（または消毒）を行います。
・スタッフは体温を測り、37.5度以上である場合には出勤を控えます。
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▲みなとみらい線 元町・中華街駅からのアクセス
こんにちは！
足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
東急百貨店たまプラーザ店で29日から販売会を行います！
・大股で歩く
・胸を張って歩く
・地面を爪先で蹴る
・靴の踵が外側だけ減らないように歩くetc...
これ、全部間違った歩き方なんです！
目から鱗の歩行理論ぜひ聞きにきてください！
【感染予防ポリシー】
・健康維持に万全を期します。
・接客中はマスクを着用いたします。
・手洗い、うがいを励行し、接客ごとに手洗い（または消毒）を行います。
・スタッフは体温を測り、37.5度以上である場合には出勤を控えます。
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こんにちは！
足に良い靴・疲れない靴・健康靴、オーダーインソール＆シューズの「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」ブログ担当の芦沢です。
今日は11月17日から開催予定のシュナイダーオーダー会のDM作りに着手。
シュナイダーは赤い靴の取り扱いブランドの中でも、もっとも愛されるブランドの一つです。
なぜそんなにも愛されているのか！？
それは細い足、薄い足に特化したブランドだからです。
世の中には外反母趾用など幅の広さを謳った靴が多いですが、実は全く逆のタイプの足で悩んでいる人が結構います。
「どんな靴でも履けるけど、疲れてしまう」
「あしのゆびが曲がって、節にタコができている」
足に合わない靴を履くために、足が靴の中で動いてしまい、さらには前に滑るため足のゆびを過剰に緊張させてしまいます。
シュナイダーは、スイス人のシュナイダー氏が足が細くて合う靴がなかった奥様のために作った靴ブランド。
その哲学は黄金比。
細い足の人独特の甲の高さ、土踏まずの長さを木型に落とし込み、黄金比から生み出されたバランスの取れたデザインは、年代問わず飽きのこない美しさを誇ります。
細い足で悩んでいる人、あるいはもしかしたら自分が細い足、薄い足であることに気づかずに合う靴を探し求めている人、ぜひ一度シュナイダーを履いてみてください。
▲細い足、薄い足のための靴 シュナイダー
【感染予防ポリシー】
・健康維持に万全を期します。
・接客中はマスクを着用いたします。
・手洗い、うがいを励行し、接客ごとに手洗い（または消毒）を行います。
・スタッフは体温を測り、37.5度以上である場合には出勤を控えます。
ドイツ足の健康館 赤い靴
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