黒酢バナナの結果☆

特に、変化ありませんでしたー。。
なんでだろ！？

ちょっとだけ、お腹の調子がよくはなりましたが、
続けつづけるとなると・・・・。

日曜日にまたもや大好きなあるある大辞典を見ましたー。
体質によって、太りやすい食べ物とかあるみたいで。。。

私は糖質を分解するのが得意な体質みたいなので、
乳製品や脂質のものはなるべく食べないほうがいいみたいです。。

卵とか大好きなのに。。。
でも、ごはんを少し我慢していましたが、今度から米はしかっり食べようと思います。

黒酢バナナを作ってみました

昨日、黒酢バナナを作ってみましたー。

会社帰りに、黒糖、酢、バナナを買って、
家に帰って作りましたー。

今日の朝、さっそく飲んでみましたよー。
グラス３分の１を黒酢バナナを入れて、残りは牛乳を入れると
酸味の強いヨーグルト味っぽくなって、
飲みやすかったです。

いがいとこってりするかなーと思いきや、飲んだあとはすっきりしましたー。
頑張って２週間続けようと思います☆

黒酢黒糖 5袋セット

黒酢バナナダイエット☆

今日さっそく帰ったら作ってみようと思います！！
最近、太り気味なので・・・。

＜作り方＞
バナナ３本んを輪切りにする。
器に黒糖と酢を入れて蓋をする。
一晩置くだけで完成　　　　　　　
材料　　　　
酢・・・・５００ｍｌ　　　　
バナナ・・・・３本　　　　
黒糖・・・・３００ｇ

（　一日一杯の計算で一週間持ちます　）

＊　一週間ほど置くと味がまろやかになる。

＊　どの種類の酢を使っても良い。（もろみ酢。黒酢。果実酢。穀物酢など・・・）

　ダイエットのほかに下記のような効果があるようです。

　低血圧改善！
　体が温まる！
　熟睡できる！
　お肌ツルツル！
　便通改善！

結果報告楽しみに待っててください。

スリムストーン ゲルマニウム温浴器

冷え症の私にはとってもありがたい商品です。
ゲルマニウムは外に行くと、１回安いところでも１０００円くらいします。。

かなり汗もでてさっぱりするのですが、毎回はいけませんね～。
なので、家でもできるゲルマニウム温浴器！！

値段がなんといってもお手頃価格だし、送料も無料！！
@cosmeでも絶賛のスリムストーンです。
私も注文しましたー！！！

送料無料☆ ゲルマニウム温浴器「スリムストーン」

☆ガガガガガレッジセールでの川ちゃんダイエット☆

「元気にやせる研究所」の代表　中本綾美（管理栄養士）が出演するTV放送

　　ガレッジセールのTV番組「ガガガガガレッジセール」
　　本日２１日（金）　日本テレビ系　２３時～　
　　来週２８日（金）

　ガレッジセールのカワちゃんが本気でダイエットに取り組む企画で、
　元気にやせる研究所代表の中本綾美さんがダイエットの先生として北海道の縦断の旅に同行！

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☆昨日のあるある大辞典体操☆

昨日のあるある大辞典でやっていた体操！！

夜中に必死でやってみました。

本当は朝やるといいみたいですね～。
頑張って、部分痩せと同様に実践中です！！
頑張るぞっ！！

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あるあるネタ

先週の番組では顔のたるみをやっていました。

ほんとうに１０日間でできるんだからと思い。
感心していたところ！！！

あるあるネタ

あるあるネタ

昨日のあるある大辞典では大的のセルライト除去の方法をやっていましたね～。
私も日々このセルライトが嫌でいろんな商品を試してみました。

よく歩いたときなど、足がむくんで寝つきが悪いとき、寝る前に１０～２０分くらいはくとすっきりします。お試しあれ。
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持ってます！！たまにやってます。でも、忘れがちですが、、
あるあるのセルライト体操でも、このタオルは使えると思います。
セルライトタオル


これからためしてみたい商品です。
参考までに☆

これくらいなら手がでるかな～。
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これは１度試してみたい
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ゲルマニウムはほんとに発汗作用があります。
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☆みかん☆でやせる！？

連休中にやっていた番組でみたのですが、
なんと、愛媛県のみかん生産を誇る町では他の県に比べて、太っている人がすくないというデータがでたそうです。
なぜかというと、みかんを毎日たべているから。

みかんは甘味があるわりに糖度はすくなく、体によいビタミンが豊富に含まれているみたいです。
小さい子でも、食後に１０個くらいは食べるみたいで、脅威的な消費率みたい。

今年の冬はこたつにこもって、みかんでも食べようかな。

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体年齢や筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝などいろいろ量れるすぐれもの！！！
ぜひぜひやってみてください。

ダイエットの基本は毎日自分の体重を量ることから始まるとも言われてますよね。

画像をクリックすると詳しい説明がのっています。
↓


リンク先：http://www.rakuten.co.jp/iget/655074/655080/655113/658737/#612806