先月から
ずっと
目の不調が
続いています。
・眼精疲労
・アレルギー
・ドライアイ
・ものもらい
オンパレードです。
外側ばかり
見ないで
目を閉じて
自分の内側に
集中して！！
という
身体の訴えかな？
と思いつつも
やはり
症状は
緩和させたい。
アレルギーは
別として
他の症状には
目を
温めるのが良いと
眼科の先生からの
アドバイス。
はい！
言われた通り
温めます。
ホットタオルは
良いのですが
あっという間に
冷めてしまいます。
使い捨ての
蒸気のアイピローは
私にとっては
割高。
ということで
繰り返し使える
蒸気のアイピローを
作ります。
スーパーで
小豆を
購入。
家にあった
綿100%の
手拭いを
適当なサイズに
折り畳む。
折り目を
底にして
両脇を
ミシンで
ジャーッッ！！
袋状に
なったので
中に
小豆を
ザーッと投入。
このまま
鍋に投入すれば
美味しい
善哉が
食べられるのに
という気持ちは
頭の
片隅へ
追いやります。
最後に
口の部分も
ミシンで
ジャーッッ！！
はい
完成です。
めちゃくちゃ
簡単。
制作時間は
５分ほどです。
押入れの奥から
ミシンを出す方が
時間が
掛かりました。
使う時は
電子レンジで
温めるのですが
小豆の水分が
蒸気になるので
それで
目を癒すという
仕組みです。
これで
目が
楽になれば
良いのですが
・・・。
しばらく
継続して
使おうと
思います。
