練習報告〜2022年10月〜

10月27日　

3人ムーブ(ランパス・スイッチ・クイック)

5対5
6対6



来週（11月3日）も祝日ですが、やります


10月20日　

3人ムーブ(ランパス　スイッチ&ダウン　スイーパー)

ジョグで
3対3

5対5
6対6


夜風が気持ちいい季節です


10月13日　

またまた初参加が1名

ランパス

コーナー回って3対2
ロールあり/なし

ジョグで
5対4

5対5
6対6




10月6日　

急に涼しくなって動きやすくました

3人ムーブ(ランパス　スイッチ&ダウン　スイーパー)

ジョグで
5対4
5対5

6対6



今年も残り3ヶ月。一緒にスポーツの秋しませんか