坐骨神経痛

　ここ3年は、坐骨神経痛にて痛みがジーンとお尻から足に掛けて痺れます。毎日のことなのでしんどいですが、お医者さんの痛み止めも数時間しか効果が有りません。テレビなどで宣伝しているサプリメントを飲んでも効果は有りません。ここ半月前からはステッパー（足踏み機械）を、購入して足腰を鍛えています。まだまだ成果は、出ていませんが、頑張って努力したいと思います。