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トレーニング不足では？ (Tak)
2017-09-25 20:46:17
Amigoさん、最近体力の衰え、と言いますか年の話が多いようですが、トレーニング不足では？以前は業務中トレーニングや早朝、夕刻トレーニングを当たり前のようにやっていましたよね。これが不足しているのでは、と思ってしまいますがいかがですか？まだまだ年のせいにはして欲しくないですよ！
 
 
 
そうも言ってられん： トレーニング不足では？ (Tak) (Amigo)
2017-09-25 21:18:40
Tak、55歳まではトレーニングをしながら進化できる。
しかし55歳を過ぎるとトレーニングを重ねることによって、なんとか現状維持だ。
そして60歳を超えると確実に体力の衰えを感ずる。
それが63歳になったとたん、急にきた感じだ。
今は登ることによって大腿がひどく疲労し、それを補うためトレーニングに力を入れると、その疲労が残るのよ。
情けないが、やはり加齢には勝てないものだと、しみじみ実感だ。
ただ私はAmigo、このままズルズルと老いるつもりはない。

、
 
 
 
しかしamigoさん！ (ちえ)
2017-09-26 00:20:44
お疲れ様です。衰えてる・・（＾＾；）と言ってもぜーんぜん速いですし！！
いつまでも元気で山に登ること！！それが一番！！
私も～～～

いつもブログみて元気もらってます！！
 
 
 
まあ･･･：しかしamigoさん！ (ちえ) (Amigo)
2017-09-26 07:21:27
登れないわけではないからなあ。
その時点時点での体力を正確に把握して、コツコツ登って行くさあ。
 
 
 
満点で合格ですよ！ (エバ)
2017-09-26 19:24:15
６３歳、夕張岳冷水コースで登り２時間４５分。
これは早過ぎです。因みに私は３時間を切って夕張岳に
登った事はありません。いつも花ばかり撮りながらなので・・・
でも下りは早いですよ。２時間切った事もね・・・。

体力検定と称し自分の基準を決めるのも良いかも知れません。
でも誰でも歳と共に体力や筋力、持久力もなくなります。
遅くたって良いじゃないの！
長く山と戯れましょうよ・・・・Amigo
 
 
 
それはそうなんだが･･･： 満点で合格ですよ！ (エバ) (Amigo)
2017-09-27 07:42:37
日帰りでより遠くまで足を伸ばすためには、ある程度のスピードが必要だ。
そのスピードがどのくらいなのかは知っておかなくてはな。
しかしまあ、ホントに遅くなるもんだぁ･･･
 
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