2周年記念に女性の美と健康をコンセプトにプレートを考えています。
キッシュは出来上がったので、ごはんを作ってみました。
カレーパウダーとターメリックなどを入れて
ごはんをたいてみました。
カレーパウダーは
・ダイエット効果
・美肌効果
・胃腸を元気にする効果
・疲れにくくなる効果
が、あるそうです。
ターメリックはカリウム、鉄分、ビタミンCが豊富で抗酸化作用や肝臓機能を強化するそうです。ハートのグラッセを飾りに💝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/b6/92fb6a5e38809e1308e923ef0abf1a25.jpg)
キッシュは出来上がったので、ごはんを作ってみました。
カレーパウダーとターメリックなどを入れて
ごはんをたいてみました。
カレーパウダーは
・ダイエット効果
・美肌効果
・胃腸を元気にする効果
・疲れにくくなる効果
が、あるそうです。
ターメリックはカリウム、鉄分、ビタミンCが豊富で抗酸化作用や肝臓機能を強化するそうです。ハートのグラッセを飾りに💝
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