OH!!ダリアdesu・・・
整形外科の先生から、自分で筋力UPの体操をと処方されたが
これが、できそうでできない。
本日初診である。
理学療法士の先生とご対面です。20分間は体力テスト20分
間はお家で出来る体操の訓練です。
先生
「はじめに、おもいっきり前傾して手を床につけてください」
遠い昔は、床ついたはず・・・床は遥かに遠い、ウ・・・・
「後ろに反ってください」
「左に・・・右に・・・」
ややっだいぶ固くなっとるわい・・
「上向きに寝てください・・」
「腹筋運動してみましょう」
こ・これ以上はムリじゃ・・
「足を上げて角度をみます」
おっ・・いててて・・・
「次・・腰の捻りの強さを試します」
右左アンバランス・・・
「背中を上にして、寝てください」
圧痛点を探したが無いようでした。
「でわ。真っ直ぐ歩いてください」
総合評価
「一部筋肉が弱い部分があります。筋肉強化の運動を二種やりましょう」
というわけで、40分があっという間に経過。
ウォーターベッド体験
温泉のお湯にゴムマットを乗せたようなものに寝た後。
スイッチオン
肩、背中、足と強烈なモグラが行ったり来たり。初体験なので、びっくりしただけ。
次の予約してる時に、お得意様に逢っちゃって。
「うちの、地デジアンテナいつ、つけてくれるのよう」
ボク「はっ・うるさい順につけてますから、少々お待ちください」 End
昨日は、早朝よりエアコン移設工事にて来ましたです
重労働は、もう無理です!!