初夏の陽気に

健康チェック！

４月　体重　体脂肪
12日　77.6　　33
13日　77.0　　31
14日　77.6　　32
15日　77.0　　30
16日　－　　　－　
17日　－　　　－　　
18日　76.4　　31
19日　－　　　－　
20日　76.4　　33
21日　－　　　－　
22日　75.6　　32
23日　－　　　－
24日　75.6　　31
初夏の陽気に誘われて14時からウオーキング
昨日の酒も抜けて気持良かった

昨日は卒業以来の旧友と再会
ドタキャン2人いたが、盛り上がった
クラス会の通知は毎回届いていたが
土曜開催では仕事上参加できなかったとのこと

そうか、ここ数年ずっと土曜日
気がつかなかった
こういう点も考慮しなければ