いい数値

今日はジム行ってから

お勉強しに喫茶店へ

ジムで体組成計

過去一の数字でめちゃくちゃ嬉しくて

体脂肪減って筋肉増えて

顔も脂肪なくなって

今までで1番痩せてて

トレーナーも久しぶりにめちゃくちゃいいて

勉強のおかげ

勉強して初めて体を理解して

毎日のご飯を変えたので

今日は

ちょっと自信を持てるようなことも起こり

本当に最近いい感じ

メキメキ勉強してます

楽しい😀

遅めのランチしました♡