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ハムストリングスのストレッチ☆シンメトリーエクササイズ
「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！〜シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密〜の読者の方、または「ながい接骨院」において、パーソナルトレーニングを受けていただいた方を対象としたトレーニング動画です。 このトレーニングを実践される際は、本をご参照いただくか「ながい接骨院」のトレーナーの指示の元エクササイズを行ってください 。 ながい接骨院 東急東横線 中目黒駅徒歩3分 東京都目黒区青葉台1-30-11 土屋ビル10階
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