全部ひろゆき特製、
冷やし中華サラダ添え、豚チャーハントンカツ添え、きゅうりの浅漬け、。
ヨーグルト、果物は朝食べたから、いいっしょ
確かに大食いです。一応塩分は計算した。
で、本日夕食から少食で暮らします
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