今日はおでかけ楽しかったのに、夜になって急に不安になっています。
生きづらさを感じます。
言葉にすると長くなるので短めに書きますが、生きるのつらいな、健康面だったり色々不安になります。
ここから朝に書きます。
生きていくのに自分に自信が持てない。
でも死にたい訳ではないから、少しずつ自信をつけて生きてくしかないですね。
読んで下さりありがとうございました。
３８才という数字も何だか妙にリアリティで怖いし責められてる気がしています。
私は頭で考えても負のループに入ってしまうので、手や体を動かして行動に移すことで自信や楽しみを見つけたいです。
よ
