自転通から帰ってきて真面目に筋トレをやった最近サボってたので。世の中例の騒ぎでジムもお休みの所が多いみたい。しかしnadaはホームジムなので1年365日トレーニング三昧出来る（がサボってる）
しかし何時から筋トレと言うようになったのだろう？nadaが始めた時はウエイトトレーニングと言うのが一般的だった、と言うか世間にまだ認知されてなかった。野球はおろか殆どの競技ではウエイトトレーニングをやると弊害が有るという間違った知識がスポーツ界に蔓延していた。
お年寄りの人達は良く知ってると思うけど運動中は水飲んではいけないという常識もまかり通ってた。そんな時代に友達に誘われ高田馬場のBIG BOXで筋トレをやりました、ハイ1週間は筋肉痛でまともに動けなかったんです！その衝撃から鍛えなくてはと、早速入会して筋トレに嵌りました。当時ウエイトトレーニングをやってると人に言うと「あーボデイビルですか」と言われる事が殆どだった。
BIG BOX内同好会TPACを立ち上げた朝生照雄さん
１９５０年東京葛飾区新小岩生まれ
１６歳からトレーニングを自宅で開始
２７歳ミスター東京
３０歳ミスター日本
NABBA世界５位、アジア１位、ミックスドペア妻と日本、アジア優勝
全日本パワーリフティング２位 柔道３段
４２年間東京都建設局に勤め、現在春日部市でウインスポーツクラブを妻と経営、指導にあたっている。
千倉にみんなで民宿に行った時のお約束ポーズ
その結果おじいちゃん目前になった今も元気！腹も出て無い、若く見える（頭が幼稚かも）nadaのフィットネスの原点、高田馬場BIG BOXは今もリニューアルして健在です！