葉もの食べ 歯も磨いてネ😸 日ニッ(^^)５回
歯が落ちたあと 歯茎 入れ歯も
常温の 水で洗顔 飲もう 朝
寝汗で身体 カラカラだから
朝日浴び セロトニン出し 安心感
眠り促すメラトニン出す
毎食後 ホットでほっと 憩い増す
ポリフェノールニッ(^^) 若さを祈る😸
遠く見る 遠望訓練 未来見る
夢があるなら 見続けるのだ
人間の 身体は水で 出来ている
だから共感 おぼえて 釣りニッ🎣
コロナの前から ウィルスいっぱい
相棒 案山子 予防ニッ😸(^^)励む！
