おはようございます！昨日の夜は白米(半分もち麦)味噌汁(ほうれん草、椎茸、たまご)さばみりん(焦げたw)ウインナーブドウでした。今朝は何だかお腹が張っていて食べる気になれず、味噌汁だけ。あとでお腹すいて後悔するパターン💧今朝の体重は54.6キロでした！
