９月１１日（火）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩と膝を痛めて休んでいた卓球を二か月ぶりにする。コーチに状態を話し

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　負担のない練習をさせて貰う。久しぶりに友達に会い、少々汗ばむ程度の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動をしてスッキリ。気分が良い。