体調管理について

明日から３日間は、最高気温が25℃を超える夏日になることが予想されています。熱中症予防のためにも、いつもより多めに水分を用意しましょう。

それ以外にも、バランスのとれた食事や早寝早起きなどを意識して、健康第一で過ごしましょう。