カーブスにGO!

カーブスに行き始めました。
行くつもりなかったが、友達に体験だけどう？と誘われ、体験日に入会してしまった。
スポーツジムは、運動してない私には、なんとなく不安あり。
まあ、30分トレーニングは、丁度な具合かな。
ヨガもしたかったから、いつかはヨガレッスンにも行きたい。

身体を動かすことが、楽しくなってくるんですよ。筋トレしたいと思うことがあるんですね！
首周辺軽くなりました。
筋トレ後は、プロテインですね。
タンパク質大事です。
カーブスにもプロテインありますが、
私は、ABCクイックを飲んでます。
栄養素一杯

久しぶり！

ブログ投稿久しぶりです。
色々あり過ぎて💦
また少しずつ投稿します。

人生色々ありますよね。
新しい出会いもあります。
出会いは必然である。
何か意味がある。
痛感してます。
自分自身を高めるために、この事象があるのだと
思えば、前向きになれます。

ブログ再開✨

お土産

頂き物です！

毎日 鼻水

娘 1日一回必ず、連続クシャミ
そして鼻水。3分間程でピタリと止まる。

水素が水となり、悪い物として、排出してるのかな？
昨日激務から帰宅したが、結構元気なんだな～。

母 朝から眠気 眠たいらしい。

私 3日ほど、軽い頭痛 あったが、今日はなんかスッキリ感あり。

毎日 水素サプリ生活です。

入浴剤

水素の入浴剤もあるんだなー。

皮膚から水素を入れることができるらしい。分子が小さいので、入っていく⁈

サプリと併用が、よろしいらしいが？

大体一回500円程度
週1か2がおすすめらしい。

7時間も持続できる⁈

凄い！家族皆入れるなー


であれからどうかって？

私 腸が、軽い⁈
そんな感じ。


母 眠気あるみたい。


娘 休日 1日だけ宿便出たかと思うくらい、
大量な…！すごーい眠気あり。
くしゃみが連続し、大量の鼻水。10回程のくしゃみが終ると、鼻水でることなく、何事も無い状態に戻る⁈
なんなんだろう？
水素サプリを飲んだから、こんな反応がでたのか？たまたまか？わからない。

便は、出た方がいいし、クシャミだして、鼻水だすは、自分にとっての異物だから、出る。


良い方向に向かっていると思い。
続けないと。