ダイエット中でどうしてもお菓子食べたくなったら栗か羊羹がいいんだって

なかやまきんに君のYou Tubeチャンネルを見てるけど寄り添い方が凄く真摯で凄いなーって

ダイエット中でどしても甘い物が食べたくなるなら栗か羊羹が良いってのは初めて聞いたなぁ

やらんとなー

運動と食生活ねうん…

やりはじめればやる気がでる

お久しぶりです。

気が滅入ってました。

高校の頃不良だった同級生がいまや社長になって商工会にも名前を載せているのを見て自分の惨めさに泣いてました。

更新サボってました

更新はサボってしまったのですが

運動はしておりました。

普段仕事に追われていると長くゆっくりしてしまうと色々人生を考えてしまいますね

皆様よい連休をお過ごしください

ヘロヘロになっている間にも勝手に記録してくれているのがアップルウォッチのいところよね

体重計は何故かデータ転送されず…なんで？