やっと汗をかけるようになりました。

6月下旬、通勤ルートをわざと遠回りしてジョギングすると、会社に着く頃には汗ダクだ。

運動して汗をかく。

この当たり前の事が非常に嬉しい。
病気なのか、入院のせいか、汗をかく事が出来なくなっていた。
運動しても、激辛の食べ物を食べても、全く汗をかけない体になってしまった。

これについて個人的に考えたのが、
1ヶ月近くにわたる入院生活のせいで、筋肉が根こそぎ退化して基礎代謝が著しく低下したのではないか？
あくまで個人的な判断ですが。
そのために、筋トレをリハビリに取り入れたり、サプリも基礎代謝を上げるといわれる酵素系を使用している。
代謝が回復したと考えるなら、サプリを見直す時期にきているのかもしれない。